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生活中的选择题
如果你最不愿意从以下选项中透支，你会选择哪一个？
1.金钱
2.健康
3.时间
4.人际关系
有人会选择金钱、健康和时间吗？
但最重要的是，我认为大多数人会选择健康。如果没有健康，不管多少个零都只是零，只有健康把零串在一起，才会是1000，10000，或者100000...
但是为什么有人会为了后面的一系列零而宁愿透支前面的一个呢？
只是偶尔透支，但不会死。透支了就透支了。大家都是这么想的吗？熬最贵的夜，看最无聊的剧。
如果你死了，还会透支吗？
我想大家都听过很多关于猝死的故事，比如:一群跳舞的年轻人突然倒在地上；比如，一家公司的年轻高管加班熬夜，他们的生活就固定在上班的路上...(商盟百科网chnore.com)
我们都听过发生在别人身上的故事，如果发生在自己身上，那就是意外。
给我讲一个我不敢熬夜的故事:
有一年在学校，大约12点的时候，我正在泡脚，听着声音，敲着电脑。无缘无故，我就心慌了。不管我在做什么，我立刻关掉电脑，翻到了床上。
从那以后，我总是在晚上12点前睡觉。我试过12点以后睡觉吗？是的。
但结果很糟糕。第二天早上精神不太好。如果这是唯一的办法，我会在下午四点头疼得厉害。很难回家。睡一晚可以缓解甚至不缓解。这样来回几次12点以后我还敢睡觉吗？不超过12点。
我们透支自己的身体，因为在无休止的工作/娱乐和身体修复中，大多数人选择前者是因为他们还没有报警。但是你的身体会报警吗？其实我也不知道。我只知道在熬夜这件事上，我的身体很早就给了我一个报警信号，要么休息，要么熬夜等死，所以我选择好好休息，好好生活。
阈值报警
很多朋友可能在下面玩得很开心，但是你坚持不了，不休息也不行。我身体很好，只是做饭，没关系。你确定你没事吗？如果没有，为什么我们身边会有这么多猝死的案例？因为这些突破了我们身体的极限，也就是门槛，但我们就是不知道。
门槛是什么？阈值，也称为临界值，是指一种效应所能产生的最低或最高值。阈值效应是超过阈值，打破原有平衡而引起的变化，称为阈值效应。如何通俗地理解这个门槛？
例1:我们都知道，在1个标准大气压下，水的沸点是100度。如果水保持在99度的高温，水能沸腾吗？
没有吧。因为它还没有达到水的沸点，这是沸腾的临界值。这是生物形态意义上的门槛。
例2:有一个顶级推销员的告别演讲，他拿着一个小锤子，砸了一个巨大的铁球。老人一直敲门，直到第40分钟球移动。随着随后的每一次敲击，球摆动得更高。
如果你只敲一次，铁球就不会动。但是40分钟的能量刚好达到运动的最小能量，所以球动了。已达到阈值。(商盟百科网chnore.com)
例3:牛顿第一定律:任何物体都应该保持匀速直线运动或静止，直到外力迫使其改变运动状态。
在不考虑外阻力的情况下，我们能否只给出一个等于最大摩擦阻力的力，使物体开始运动，即突破开始运动的门槛？
通过这三个例子，你对什么是时间门槛有更好的理解吗？门槛有可能改变吗？
一个不运动的人，跑800米是极限；但是经过一年的计划推广，8000米还没有达到极限。所以对于这些价值最大的东西，我们要尽量提高这些限制。
比如我的孩子就是一个敏感的孩子。我会慢慢让他体验到生活中的挫败感，降低这种敏感度，提高他的适应能力，让他适应社会。
门槛越高越好吗？都是刚举的例子，当阈值是最大值的时候，超过阈值就会带来不好的后果，所以要想办法提高阈值。
有没有什么突破门槛后变好的？让我们回到定义:阈值，也称为临界值，指的是一个效果可以产生的最低或最高值。阈值有最小值吗？破门槛好怎么办？是尽可能降低门槛还是让自己突破这个门槛？
量变引起质变
我想大家肯定都很熟悉这个标题。想要突破临界点，首先要积累一定的量，也就是积累一定的量。比如我们前面提到的小锤子打大铁球的故事，只有前40分钟的积累才能在最后时刻有所突破。
又是同一个老话题吗？坚持住。
我想每个人都熟悉1000小时定律。在自己的领域工作了1000个小时后，一个人最终会成功。
刻意练习
如果我们节省足够的10000个小时，我们真的会成功吗？从毕业那一刻起，我每天工作8小时，一个月工作20天，一年投入1920小时，工作10年1万多个小时。为什么我没有成功？
这10年的工作经验真的是苦练了10年，提高了10年，还是我们10年只用了一年的经验？这个问题留给大家去思考。
以正确的方式投资正确的事情，并得到及时的反馈和纠正。1万小时的投资绝对可以打破我们的门槛。
控制习惯
说到这里，你觉得有道理吗？但是我什么都知道，但是我不能过好日子。为什么呢？因为我们以为我们明白了，但我们没有行动。
我们为什么不行动？要么效益不够大，要么不做的后果不够严重。
现在我告诉你，熬夜会导致死亡。你还觉得有可能吗？反正你不信，就熬通宵。
如果我告诉自己，如果我不修正我的财富概念，我会穷一辈子，我相信。于是我开始行动。(商盟百科网chnore.com)
如果行动后还是三天打鱼两天晒网，怎么控制自己的习惯？只要用简单的习惯，就没有做不到的事。
其实做一件事，靠的不是坚持，而是坚持带给我们的甜蜜。
不想运动的时候，想想自己照顾不好自己，身体又很好的场景。
当你不想努力的时候，想想睡在公园里的无家可归者，你还有一个温暖的小窝；
……
无论你是一个很少思考的人，还是你只想什么都不做的人，请阅读这篇文章，找点事做，马上去做。
阈值是什么意思（阈值名词解释）
