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一个粽子大约200到300克。粽子的主要材料是糯米和馅料，用箬叶或柊叶、刺五加的古子叶等包裹。它们有各种形状。北方有用小枣包着的京枣粽子，南方有绿豆、五花肉、豆沙、八珍、火腿、香菇、蛋黄等各种馅的粽子。

一个粽子多少克？

粽子是用粽子叶包裹糯米做成的蒸食。它是中国汉族传统节日食品之一，也是中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一。它到处传播。(商盟百科网chnore.com)

每年农历五月初，中国人都会泡糯米，洗粽叶，做粽子。这种习俗在中国已经流行了几千年，并传播到韩国、日本和东南亚国家。

粽子是主食，三餐都可以吃，早餐更适合，因为早餐通常会导致食欲不振，而又香又暖的粽子让人有食欲。

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