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桑葚是一种常见的水果之一，但是很少有人吃它。其实，这种水果有益于健康，要多多食用，尤其是男性朋友。据说，桑葚可以补肾壮阳。桑葚对男人性功能好吗？来看看男性吃桑葚的功效吧~

桑葚对男人性功能好吗

桑葚有一定的补肾壮阳功效。

中医认为：桑葚“固肾益精、强腰壮阳”，是补肾的最佳水果，民间又叫做“男人果”、“风流果”，一听名字就知道用途！(商盟百科网chnore.com)

其实桑葚补肾是有科学依据的，现代医学研究发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。

食用方法：

温水冲泡(商盟百科网chnore.com)

用温水冲泡15-20粒黑桑葚，有条件的可以加1勺蜂蜜，补肾效果翻倍，早晚各一杯就够了，成本还不到3分钱。

锁阳桑葚茶

原材料：锁阳、桑葚子各20克，纯蜂蜜10克。

(商盟百科网chnore.com)

作法：将锁阳、桑葚子捣烂，装进料包，放进壶中，倒进开水，盖上闷泡15分鐘。每一次倒出一杯，待温后加入纯蜂蜜翻拌食用。可数次冲调，泡荼频饮。

作用：此茶温补肾阳、益肾气，阳阴同补，促进消化，是肾虚中老年锁精强身健体、延年益寿的健康保健优品，适合肾气、肾阳不足两虚引发的阳痿、精滑、不孕不育症者及其老年人体弱多病、腰酸腿软、肠燥便秘者食用。

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