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一袋普通的干脆面热量是472卡/100g，一碗米饭的热量是116卡/100g。一袋干脆面可以顶的上300米饭的热量，相当于吃一包油炸干脆面等于三碗米饭的热量。

一袋干脆面顶几碗米饭

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干脆面热量过高，某些油炸过度的便利面的确含有必定的致癌物资。

长期大批进食过度油炸的干脆面，而且也不注意养分搭配和改良生涯方法，也可能成为致癌的诱发因素。(商盟百科网chnore.com)

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