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一袋普通的牛奶重250克。牛奶是最古老的天然乳制品之一，可以降低食管括约肌的压力，从而增加胃液或肠液的回流。牛奶中营养成分比较齐全，营养价值高，容易消化吸收，最适合患者、儿童和老人食用。

牛奶

牛奶是一种营养丰富的健康食品，几乎营养齐全，含有3000多种有机成分，而且价格便宜，口感柔和。(商盟百科网chnore.com)

牛奶中的蛋白质质量好，含有人体所需的必需氨基酸，其他营养丰富，钙含量高，容易吸收。

牛奶营养丰富，易于消化吸收，价格便宜，食用方便。它是最“近乎完美的食物”，被称为“白血”，是最理想的天然食物。

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