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气泡水作为最近市面上比较火的饮料，深受很多减肥人士的喜爱，因为这些气泡水的包装上都刊印着无糖无热量的宣传标语，而且这些气泡水的口味还不错，那么问题来了，气泡水真的是无糖无热量吗？气泡水减肥的人可以喝吗？

官方通报农夫山泉气泡水原料来源

关于农夫山泉拂晓白桃味苏打气泡水原料来源有关情况的调查通报

2021年6月27日，建德市市场监管局组织执法人员，对位于建德市新安江街道的农夫山泉（建德）新安江饮用水有限公司生产车间进行现场检查。经核实，农夫山泉拂晓白桃味苏打气泡水的生产原料无从日本福岛县采购的情况。(商盟百科网chnore.com)

气泡水减肥的人可以喝吗

减肥期间通常能喝气泡水。

气泡水属于一种弱碱性饮料，适量喝了以后能够抑制胃酸分泌，同时也可以消除便秘，能够使人产生饱胀感，从而对于减肥起到辅助治疗的效果。减肥人群在平时生活中也应该多进行户外活动，提高自身的免疫力，促进血液循环，将体内脂肪更快燃烧。

饮食上避免吃高热量的高脂肪的食物，可以选择清淡可以消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，减肥是一种漫长的过程，需要坚持。(商盟百科网chnore.com)

而气泡水也属于弱碱性水，有促进尿酸排出的作用。但其实，这两者的降尿酸的作用都十分有限，就算是普通的白开水，也可以达到降尿酸的作用。

而有些减肥人士热衷于喝气泡水，主要是图其有减肥的作用，据说气泡水能够一直食欲，还可以帮助消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收。

而其实这都是因为气泡水含有许多的二氧化碳，进入胃部后会产生饱腹感，给人一种假的“吃饱了”的感觉。相反，对于一些肠胃不好的人，经常喝气泡水，会导致胃肠胀气，出现胃痛、胃胀的情况。

气泡水带来的气体可能会刺激肠道的蠕动，或许在一定程度上能改善便秘。但也正因为胀气，进食量减少，肠道内没有足量的食物残渣，单靠气泡水难以完成排便的过程，甚至可能因为肠道胀气而不适。(商盟百科网chnore.com)

总而言之，气泡水并没有传言中说的那么神，如果只是偶尔喝喝倒无妨，想图其有特殊的健康作用，不如多喝些白开水。

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