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阿胶以驴皮为主要材料，以黄酒冰糖和各种豆油为辅料。其药效非常多，有助于补血，滋阴补阳。体质虚弱，出血过多，对产后女性有很好的滋养美容效果。阿胶含有大量氨基酸和蛋白质，使女性脸色红润，皮肤细腻，在一定程度上滋养肾脏，增强体质。由于阿胶的滋养性很强，女性在哪个年龄段适合吃阿胶呢，女性吃阿胶的最佳年龄是多少岁？阿胶对女性的年龄没有特别的限制，主要是分女人进入的时期，然而未成年人服用阿胶可能会导致早熟。接下来就跟着养生知识网一起了解女人吃阿胶最佳年龄以及女人什么时间吃阿胶好。

女人吃阿胶最佳年龄

阿胶对女性的年龄没有特别的限制，成年女性可以吃阿胶。但是，未成年人服用阿胶可能会导致早熟。

1.生孩子之后

① 生产对于每一个女性朋友而言都是很耗损精力的。

② 很多女性朋友在生产过后，身体都会出现不同的程度的虚弱。

③ 这时候补养气血的阿胶就能派上很大的用处了。(商盟百科网chnore.com)

④ 当然孕妇的饮食是需要注意一些细节的。生产后服用阿胶只要适量是有利于身体恢复的。

⑤ 毕竟母乳喂养的朋友服用阿胶还是要考虑宝宝的健康的。

⑥ 一般来说生产孩子的妇女朋友一般都在23-35岁之间的样子。

2.更年期之前

① 一般来说，女性朋友在40岁之后就会慢慢进入更年期，出现阴血不足。

② 所以对于更年期的女性朋友而言，阿胶滋阴养血就再合适不过了。

③ 更年期的女性朋友肯定要面临绝经的问题，专业妇产科大大夫建议广大更年期的朋友最好是在绝经前后就服用一些阿胶，对于缓解可能出现的症候群也是有所帮助的。

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女人什么时候吃阿胶比较好

阿胶容易伤胃，早饭和午饭后30分钟到1小时之间服用比较好，肠胃不好的人特别要控制在这个时间段吃，以免阿胶的药效过强伤胃。

1.女性在什么季节吃阿胶比较好

① 阿胶是滋润的补药，热天服用，消化吸收困难，阿胶一般服用时间长，保存不当，特别是在环境温度高的情况下容易变质，夏天的使用量不能太大。

② 俗话说冬天补充，明年打虎，冬天是吃阿胶的最佳时间，冬天寒冷的人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收。

2.哪些疾病不能吃阿胶

① 感冒、咳嗽、腹泻等疾病应停止服用阿胶；

② 治愈后继续服用的消化不良和出血滞留者也不应服用；(商盟百科网chnore.com)

③ 阿胶质地粘稠，消化功能低的话，吃阿胶容易进一步加重脾胃负担，影响消化。

3.经期之后可以吃阿胶吗

① 经期过后，经期失血脸色萎黄，头晕无力，特别是一些女性体质虚弱，月经不调，量少，颜色淡，这些情况一般是虚证，适合用阿胶调整。

② 阿胶是补血养血的产品，对血虚者有益。

③ 通常月经干净后3~7天开始服用比较好。

4.女性吃阿胶的注意事项

1. 吃阿胶时吃饭要清淡，不要吃油腻的食物。否则，可能会影响阿胶的效果。

2. 服用阿胶时，如果2周后发现问题没有改善，症状恶化，建议此时暂停服用。(商盟百科网chnore.com)

3. 感冒和生理期间或有脾虚问题时，不得服用阿胶。

4. 服用阿胶时，必须在饭前服用，否则会影响其效果。

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