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男朋友尺寸太大了怎么办？生活中有些女性可能会碰到这样的问题，尺寸的大小确实会影响到性生活的满意度，性生活不和谐的原因还有哪些呢？一起跟随小编了解下吧~

一个朋友总跟我吐槽说她和男友爱爱太累了，男朋友的尺寸很大，爱爱的时间还很长。她每次都很痛苦。

后来因为杂七杂八的原因，她和这个男朋友分手了，换了一个尺寸小点的男朋友，她才真正体会到了男欢女爱的美妙滋味...

首先要恭喜这位读者，找一个适合自己的男朋友。那么我们不禁会想，有多少人会遇到性交不和谐的问题。

和谐的性生活可以促进双方的感情，而不和谐的性生活或多或少会影响双方的感情。如果能达到身体和灵魂的双重和谐，那就太好了。

今天我们就来讨论一下性生活不和谐的原因，以及如果发生了我们应该怎么办。

性生活不和谐的原因

1、尺寸大小问题

性生活不和谐的第一个问题是男人的体型，无论是太大还是太小，都不能给女人带来真正的快感。

尺寸太大

男朋友个头太大，这是文章开头读者遇到的问题。尤其是在没有足够前戏的情况下，很有可能女性进不去。如果勉强进入，可能会造成女性阴道受伤撕裂，疼痛异常，完全感受不到快感。

那么，尺寸多大算大呢？(商盟百科网chnore.com)

不同学者测量的自然状态下的中国男性平均长度有所不同，来自吴伟德教授的长度的测量方法及误差研究，显示出自然状态下中国成年男性的长度平均值是8.20cm，勃起之后的状态下平均长度是13.65cm。

不过，尺寸的大小还是需要看双方的匹配程度。有时候对你来说大了，对别人来说可能刚刚好合适，这么私密的问题只有亲身尝试才有发言权。

还是要提醒一下，如果男朋友体型太大，合租的时候要做前戏和润滑。情绪和感情对两性都更重要不是吗？

尺寸太小

如果勃起长度小于10厘米，则诊断为阴茎短小。

阴茎的大小是男性非常关心的问题。所以无论是阴茎真的很短，还是心理因素导致的对阴茎畸形的恐惧，往往会导致患者自卑，性功能下降，甚至精神失常。

然而，没有治疗阴茎短小的指南。抱怨阴茎短小的男性需要临床评估，证明真的是小鸡鸡和PDD筛查。而且各种阴茎延长手术方法各有利弊，需要和医生详细沟通。

如果真的有阴茎短小的问题，一定要及时去正规医院就医。如果只是自卑或者过度在意造成的错觉，建议纠正心态。

2、松紧问题

女性的紧绷感也是大家关注的焦点。阴道紧绷甚至催生了一系列行业，可见人们对它的重视。

阴道松弛

所谓的阴道放松其实只是民间的说法，具体来说就是女性发现自己的阴道变得宽敞了，一些女性或者男性在同一个房间里会觉得快感降低。(商盟百科网chnore.com)

首先，这不是真病，不需要缩阴等过度治疗。况且世界上萎缩的阴业也不是正规的，十有八九是骗钱。

事实上，通过锻炼，可以起到预防和改善的作用。运动的重点主要是盆底的支撑结构，因为其中有很多肌肉群或肌肉结构，可以通过运动达到一定的预防效果。

这里主要推荐的方法有提肛法、Kaigl练习法、阴道哑铃法。

“提肛”的方法是屏住呼吸，收紧肛门，然后放松，再收紧放松。在这个过程中，盆底肌肉收缩放松，收缩3秒，放松3秒。每天坚持15~20分钟，可有效防止阴道松弛。

“凯格尔运动”的原理是通过收紧和放松来锻炼盆底肌肉，让你重新获得紧致和快感。

那么，这个凯格尔运动怎么做呢？

凯格尔运动很简单:先吸气，吸气的同时收紧盆底肌肉，然后呼气，慢慢放松，轻轻放低盆底肌肉。

一般来说，关于凯格尔运动的频率和强度，我们经常建议产后妇女每天练习三组，每组有8~12次收缩，每次收缩可持续3~5秒。

“阴道哑铃”的主要作用是辅助凯格尔运动的完成。需要再次强调的是，使用“阴道哑铃”并不能缩小阴道。它能做的就是让阴道壁更有弹性，让盆底肌肉越来越强...一方面可以防止阴道松弛，另一方面可以增加性体验。

如果真的很严重，也可以选择雌激素药物治疗和阴道缩窄手术。无论选择哪一家，切记一定要去正规医院就诊治疗。

阴道太紧

阴道畸形是导致合住困难的最重要原因。阴道膈、纵隔、斜膈、双阴道、无阴道、先天性阴道狭窄都是常见原因。这些都说明道路不通，主要治疗还是手术。(商盟百科网chnore.com)

阴道痉挛，从生理结构来看，阴道没有问题，长宽高三维建模正常，但关键时刻做不到。我感觉阴道里有两股强大的力量，一股力量锁住了内部，另一股力量把进入的东西都推出去了，这通常和很多因素有关，比如润滑不足，大小不匹配，性体验差，过度紧张焦虑...

治疗方法是自己探索，尝试锻炼。不开玩笑，这确实是推荐的方法，找一个安全私密的环境，尝试不同尺寸的仪器慢慢穿透，直到那两种神秘力量消除，可以接受正常尺寸的进入。

有些疾病还会造成同房困难，如外阴白斑，可导致外阴萎缩、脆弱、易出血破裂；外阴囊肿会阻碍生殖器进入，容易感染积液；阴道壁囊肿，改变阴道结构，易出血和破裂...这些都是由疾病引起的，所以药物和手术应该由医生来做。

年龄也是一个原因，李广难以封闭，衰老不可避免，雌激素的退潮使身体产生皱纹，阴道开始萎缩变窄，没有水分和呵护，尝试就变成了折磨，合住一室就变成了噩梦。在这种情况下，你可以尝试在当地使用一些雌激素药物和润滑剂，也可以和对方共度一个春天。

3、时间问题

很多年轻的黄经常会有“从一战到天亮”等夸张的说辞，这也从另一个角度说明了人们对合租时长的在意。

性生活太短暂

这就是我们日常生活中所说的早泄。顾名思义，早泄就是射精发生在我们自己的意志之前。这是一种非常常见的疾病，多达三分之一的男性说他们在某个时候有这个问题。

其实早泄是没有统一标准的。有人认为是一分钟，有人认为是30秒，有人认为是数到15次...但是连医生都解释不清楚它的具体定义。

但如果男性有以下情况，应考虑是否就医:

几乎或总是在进入后一分钟内射精；

性交时射精很难或总是被推迟；

感受到痛苦和抑郁，他们倾向于避免性亲密。(商盟百科网chnore.com)

很多男性因为早泄而缺乏自信、焦虑、痛苦，甚至发展到抑郁的程度。然而，这是男性的常见病。可以通过及时去医院，求医问药，调整心理状态，接受药物治疗来改善。

性生活太长

很多人会被美好的性观念洗脑，踏入“男人必须天长地久”的坑。其实男人故意延长性生活只是为了给伴侣更好的性体验，但其实有时候时间太长会影响室友的素质。

而且，长时间主动延迟射精可能会引起勃起功能障碍、慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎、精囊炎、逆行射精、不孕不育、痔疮等疾病。它还会增加患女性疾病的风险，如阴道炎症和盆腔炎。

那么，性生活最佳时长到底是多久呢？

宾夕法尼亚比兰德学院的研究人员给出的答案是:7~13分钟。

研究人员随机调查了美国和澳大利亚的数千人，发现实质性性行为的最佳时间(从性器官接触开始)为7~13分钟。大部分回答者，尤其是男性，表示超过13分钟的实质性性生活后，疲劳会增加，体力难以恢复；而不到7分钟，就会有一种意犹未尽的感觉。

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