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痛风是一种非常严重的疾病，它会严重影响患者的生活以及健康，还可能引发痛风关节炎，对患者的身体造成非常大的痛苦，不用担心小编今天就找到了2021那些食物是痛风的克星。

大蒜是痛风的克星

痛风患者食用大蒜是有一定的好处的，大蒜含钾和维生素C很丰富，可以很好的促进组织内沉着的尿酸盐溶解，有利于尿酸的排泄，且大蒜还可降血脂及预防冠心病和动脉硬化，能防止止血栓形成，可以降低血糖含量。因此大蒜是一种很健康的食物，对于防治痛风也是有很大帮助的，可以防止尿酸增高，帮助尿酸排泄。

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2021那些食物是痛风的克星

卷心菜

也叫包菜，它基本上是不含嘌呤，不只如此，它还含有大量的维生素c，有排泄体内有害物质的效果，所以有痛风的患者可常食。

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黄瓜

它是一种碱性瓜菜食品，含多种营养成分，如维生素C、钾盐和丰富的水分。中医认为其有除热、利水、解毒、生津止渴效果，痛风患者食用的话，有利于帮助排泄出多余的尿酸，生吃或是凉拌都可。

茄子

它的作用是活血消肿、祛风通络，同时还有清热止痛作用，它不只是一种碱性食品，且几乎不含有嘌呤物质，且有一定的利尿作用，所以是很适合痛风病人经常食用的。(商盟百科网chnore.com)

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