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糖尿病吃什么水果最好?猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖，下面我们就来说一说关于糖尿病吃什么水果最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

糖尿病吃什么水果最好

猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。

苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。经常吃苹果，可以减少患心脏病的风险，还能保持大便通畅，不易便秘。苹果的功能是非常强大的，虽然很常见，作用也是非常多。糖尿病患者日常吃些苹果的好处有很多。(商盟百科网chnore.com)

草莓所含热量低，且含有丰富的维生素C和微量元素，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而能够减轻胰岛素的负担，并稳定血糖。

柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果。

糖尿病吃什么水果最好（糖尿病适合吃什么水果）