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冬虫夏草的吃法有多种，常百见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以采用，日常保健服用时度可以灵活搭配，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，保健用量一天问在2克以内，治病用量一天为2-5克。食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷答净后，再以清水洗净即可。

食用禁忌
有阴虚火旺、湿热内盛、实回火或邪胜者不宜用服，有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃，感冒期间不宜进补，婴幼儿与青少年也不宜吃冬答虫夏草。

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