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自慰一般是自我进行的，根据自己的舒适感来控制力度和节奏，来达到最佳兴奋状态。但是由于女性对性知识了解太少，而导致不少女性存在许多的自慰误区，其中自然包括自慰的技巧，小编将会在下文为大家带来详细的女性自慰技巧。

女生自慰正确姿势

第一，手指

不要以为男人有“五姑娘”，女人同样也有哦。女人想要下面喷水就要学会善用手指。对于初级自慰的女人来说都是直接往阴道里放。其实自慰时手指还有不少的用处哦。比如说刺激外阴还有抚摸身体刺激敏感的部位等等。

第二，多用瓜

女人怎么自慰呢?可以采用黄瓜以及苦瓜哦。黄瓜跟苦瓜一样都是凹凸不平的，因此用来刺激阴道会有不一样的的舒适感哦。所以当你性欲来临时，可以买个大大的黄瓜或者是苦瓜，带上套套来此体验吧。

第三，性用具(商盟百科网chnore.com)

女人自慰想要让下面多喷水可以购买一些性用具哦，比如说跳蛋或者是假阴茎哦。直接将跳蛋放入阴道里面，其震动感会让你忍不住呻吟起来哦。至于假阴茎就不同说了，据悉性用品中，这类的工具是卖最好的。你可以选择超大型的也可以选择适合自己的，当然在使用之前最好是先了解清楚其性能，比如说震动或者是力度以及速度等等。

第四，洗澡

有些女性朋友都是很喜欢在洗澡的时候随便自慰一些，那怎么做才会舒服呢?其实你可以选择用喷头来刺激私处哦，这样可以诱发你的兴奋点，让你感受到快感。不过要记住不要直接对着阴道口，担心感染了。

女人自慰的步骤

1、进入手淫的境界

尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝一杯酒。拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在手淫时不被外界干扰。找到一个舒适的姿势，好多女性喜欢背部躺在床上，两脚着地，双腿弯曲分开。把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。(商盟百科网chnore.com)

2、意淫

回想曾经让你兴奋无比的性爱，可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最佳状态。脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。

3、寻找身体的敏感部位

抚摸身体上比较敏感的部位，对着镜子观察自己的生殖器(尤其对于那些还不了解自己生殖器的女性)并抚摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并抚摸你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。

4、自摸

用一到两个手指有节奏的按摩阴户的不同部位，主要是按摩阴蒂和阴唇。寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式，试着用一根手指上下摩擦阴蒂的一侧，或者用两根手指捏住阴蒂龟头以圆周运动的方式来按摩。

5、实验(商盟百科网chnore.com)

尝试不同的按摩方式，如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。

6、增进兴奋

学会通过控制手淫的节奏来掌控性高潮，可以先快速刺激，然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。此时用心体会身体各部分的反应，很快就会找到适合自己的手淫节奏，很快就会掌握什么时候该加速，什么时候该减缓节奏。

7、深呼吸及摇晃

不要屏住呼吸，深呼吸有助于释放性的能量。像性交过程中那样，不住的晃动自己的臀部，并有节奏的收缩和舒张PC肌(PC肌又称耻骨尾骨肌)，可以用假阴茎插入阴道来帮助PC肌的收缩和舒张。

8、克服难关(商盟百科网chnore.com)

如果手有些酸麻，可以先休息下或者尝试下用振荡器来刺激阴部。如果将要达到性高潮，但是无法逾越到达性高潮的最后一道障碍的时候，可以调整下呼吸或者幻想一下曾经激情的经历。这时还可以施以额外的刺激：揉搓乳头、用假阴茎抽插阴道、或者将几根手指一起插入阴道等。

9、乘风破浪

开始达到性高潮时不要停止刺激，持续刺激并将刺激贯穿性高潮的整个过程。在性高潮最初比较敏感的阶段减缓刺激的强度，性高潮过后再慢慢增强刺激。第一次达到性高潮的感觉就如冲击波一般，如果在实践中不断摸索，还会体验到多种不同的感觉。

10、熟能生巧

如果第一次你不能达到很满意的效果的话，不要灰心，坚持练习并揣摩。

女生如何自己动手解决 女生自慰正确姿势