摘要：这篇文章主要介绍了灵芝孢子粉的禁忌人群和副作用,需要的朋友可以参考下,如果你喜欢还可以浏览灵芝孢子粉的禁忌人群和副作用的最新相关推荐信息。

人们对于灵芝孢子粉愈发关注，灵芝孢子粉富含营养物质，具有很高的营养价值和药用价值，是治疗百病的辅助药物。那么灵芝孢子粉有没有副作用呢？哪些人不宜食用灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉的禁忌人群

1、易过敏的人

容易过敏的患者吃孢子粉，会出现皮肤或其他脏器的过敏情况，表现为皮疹、喉头水肿等。

2、脾胃差的人

脾胃功能差的患者不能吃，因为口服孢子粉之后容易出现恶心、呕吐、腹泻，甚至出现头晕等症状，对于一些有慢性疾病的患者是致命的，比如患有高血压吃孢子粉之后，会使血压进一步升高，而诱发脑血管意外，小脑出血、脑血栓等不可预知的疾病，所以在临床应该谨慎使用或者是不用。(商盟百科网chnore.com)

3、手术后的人

不建议手术前后的患者进行应用，因为孢子粉会有凝血改变的情况，手术前后以及手术过程中进行使用，都会导致患者出血或者其他的症状。

4、小孩和孕妇不建议服用

灵芝孢子粉对于体虚及肿瘤患者服用非常好，但是需要注意的是，对其成分过敏者忌用。另外，灵芝孢子粉小孩不宜用，再者，孕妇也不能用。

5、不宜多吃

灵芝孢子粉虽好，但不宜多吃，以免增加肠胃负担，影响到营养的吸收。每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克。(商盟百科网chnore.com)

6、避免用开水冲泡

高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质，影响到其保健效果。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水。

7、不宜同时食用辛辣刺激性食物

在服用灵芝孢子粉的同时，要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，以免影响到灵芝孢子粉的功效。

灵芝孢子粉的副作用

首先要肯定的是，灵芝孢子粉作为灵芝成熟后的种子，所含的营养成分都是天然的活性成分，整体上的安全性是很高的。但人无完人，孢子粉也是如此，少数人服用初期，可能会出现咽干、口干、腹泻、腹胀等等不适反应。(商盟百科网chnore.com)

虽然，灵芝孢子粉的这些副作用，只有少数人在服用初期会遇到，而且随着服用会逐渐消失，对心肝肾等器官也没有什么损害。但副作用就是副作用，毕竟不是啥好事，能没有当然最好还是没有的好了，那怎样才能尽量提前预防呢？

如何预防口干、咽干等口腔问题？

大概有2%-3%的人，在服用初期会出现口干，咽干，嘴角气泡等口腔问题，那有什么好的办法能尽量提前预防呢？

多喝水，竟然如此简单？也是，简单有效的方法才是好方法。那亲们就照此执行吧，在服用灵芝孢子粉以后，坚持每天多喝水，虽说不一定就能杜绝口干、咽干等等这些口腔问题，但，起码总能降低一些出现这些灵芝孢子粉副作用的几率吧。

灵芝孢子粉的禁忌人群和副作用